瘦肉咸菜汤的做法

图片 1原料:猪后腿肉、白瓜、盐、果酒、葱、姜、八角、坡洼热粉、芝麻油、延荽、客官做法:1、豕肉切成丝,焯水。2、焯出血沫后捞出,洗净。3、纳入压力锅,加特其拉酒,姜片,葱花,开水,八角,压20分钟。图片 24、压好的肉。5、白瓜去皮切成片。6、白瓜放入锅里,加姜片,肉汤。图片 37、加炖好的瘦肉。8、加听众,盐,一起炖制。9、炖制东瓜入味就可以关火,放延荽,撒一丢丢胡椒粉,淋几滴麻油。图片 410、盛入碗中。图片 5

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“白瓜性平味辛,温中散热,冬瓜中所含的甲醛二酸,能一蹴而就地遏制碳水化合物转化为脂肪,加之白冬瓜自身不含脂肪,热量不高,对于防守人体发胖具备关键意义,还是能促进体形强健身体。白冬瓜血红蛋白丰盛,劣势正是深意寡淡,那道用瘦肉和肉汤做的豆腐汤味道清爽不油腻,白瓜吸取了肉香,五花八门儿,是一道喝了既知足又维生素的好汤。”

“爱吃鸭子,因为家凫肉中的游离脂肪酸熔点低,易于消食。所含B族红萝卜素和血红蛋白E较其余肉类多,能管用抵御吐血病,神经炎和七种炎症,还是可以抗衰老。扁嘴娘肉中带有相比较丰裕的木质素,它是组成年人身内二种首要辅酶的成份白东瓜皮含纤维素C很多,且钾盐含量高,钠盐含量好低,穿透性心脏外伤、肾脏病、浮肿病等病人食之,可完成解热而不伤正气的意义。”

食物的原料明细

食物材料明细

主料

主料

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